Cequ’il faut savoir, c’est que le rebound ou relation pansement ou encore la relation sparadrap suivant comment on la nomme, est une relation temporaire, post-rupture, qui survient habituellement peu de temps après une séparation ou une rupture. C’est une relation qui vient combler le vide affectif qui vous habite depuis. Opinions Témoignages (137) Anonyme, le 19/02/2012 à 20h59. Pour ma part se n'est pas moi qui n'arrive pas a l'oublier mais lui, Moi j'ai deja refais ma vie. En faite je n'etais pas vraiment avec lui il y'avais parfois des bisoux qui se balader des je t'aime des crise de jalousie et des mots doux mais on etais pas ensemble, Lui etais avec une Bonjour Cela fais 3 mois que je ne suis plus avec mon ex, je suis rester avec elle environ 2 ans. Je ne vais pas cracher sur elle ou faire le rageux , on s'entendait vraiment bien elle était vraiment très belle, douce et gentille. Je suis assez partager sur mes sentiments envers elle, je nous imaginais déjà marier avec beaucoup d' enfants, sans parler de l'humiliation d'avoir cash. 36 j'ai deja essayé mais ca n'as pas marché, si tu l'aime vraiment tu pourra pas aimer qlq1 d'autre et tu pourra jamais l'oublier jamais oublier ça c'est sur !! mais le pouvoir d'aimer si !! tu peux aimer encore et encore ! mais pas la même personne ! je l'ai fait et je regrette, en plus j'ai fait n'importe quoi pour oublier mon ex, je suis sortie avec deux mecs à la fois, tous les deux super gentil mais la fin était affreuse quel idée de sortir avec 2 mecs a la fois toi ? 37 j'ai deja essayé mais ca n'as pas marché, si tu l'aime vraiment tu pourra pas aimer qlq1 d'autre et tu pourra jamais l'oublier Moi aussiiiii et le probelem c'est que je peux pas l'avouer à celui qui etai le premier et qui es mon mari mnt ya un hic là tu es sorti avec 2 mecs à la fois oula ? 38 oui si jai casse avec un mec k jaimai et k jarrive pa a oublier .je pe sortir avec un autre pour oublier le premier .......ca aide. meme si ca a lair tordu mais ca marche ................ C'est vrai que c'est un peu tirer par les cheveux ! et pourtant ça marche avec plusieurs d'un coup moi je dis on va se taper un plan a 4 ! et plus a 3 ga3 39 qui parle de forcer ?? il n'y a personne qui puisse se forçer je parles des gens normalement constitué langue Oui mais faut pas être monopoliser non plus par son ex quand même eeek ben si il te monopolise pourquoi tu cherche a l'oublier 40 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! Non ce n'est pas pas une solution pour oublier un ex, au contraire, le fait de prendre quelqu'un qu'on aime pas physiquement va nous amener a penser que l'ex etait mieux etc... La meilleure solution serait de faire une pause, le temps d'accepter la rupture d'abord, de se reconstruire, et tirer les conclusions du passé pour ne pas faire les memes erreurs. Et une fois prete, se remettre a chercher La personne. 41 Marou l'étiquette lass9a lass9a allahouma ndirou a3lach 42 on va se taper un plan a 4 ! et plus a 3 ga3 1 ,2 ,3 not only u and me , partener 3 ...............la chanson de Britney ..... 43 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! D mdrr wallah ila l'mskhota mais keske jvai faire de toi?! =D fin du hs lol ca mfera pas oublier mon ex si jai aucune attirance pour lui, donc non lol 44 ben si il te monopolise pourquoi tu cherche a l'oublier k je parles de l'esprit Marou l'étiquette lass9a lass9a allahouma ndirou a3lach 1 ,2 ,3 not only u and me , partener 3 ...............la chanson de Britney ..... Meskhotate bjouj 45 je parles de l'esprit ; Meskhotate bjouj D a3la de7k b7al la3b 46 mdrr wallah ila l'mskhota mais keske jvai faire de toi?! ek =D fin du hs lol ca mfera pas oublier mon ex si jai aucune attirance pour lui, donc non lol Tamachoutino !! dowzini fe robot o 3té le7mi lklab Wa jcrois que jme suis un peu mal exprimé !! l'attirançe ne se fait pas au début ! puisque vous êtes dans la phase "faire connaissançe" 47 je parles de l'esprit Oups tu m'en veux pas c'est vendredi hein Ah c'est plus compliqué, mais meme en essayant de l'oublier avec cette personne la monopolisation sera toujours là enfin je dit ça mais non elle peu partir mais meme si tu te met avec cette personne tu restera pas avec lui... tu le sais déjà 48 Tamachoutino !! dowzini fe robot o 3té le7mi lklab Wa jcrois que jme suis un peu mal exprimé !! l'attirançe ne se fait pas au début ! puisque vous êtes dans la phase "faire connaissançe" dakchi li khass Ak ok...ca met jamais arrivé mais moi quand je vien de rompre avec quelqu'un jai besoin d'etre seul un lonnnng moment eeek pour justement l'oublier! jsuis une fille m3awje c'est pour ca ^^ 49 Oups tu m'en veux pas c'est vendredi hein Ah c'est plus compliqué, mais meme en essayant de l'oublier avec cette personne la monopolisation sera toujours là enfin je dit ça mais non elle peu partir mais meme si tu te met avec cette personne tu restera pas avec lui... tu le sais déjà Ben tu vois ! je ne suis pas du même avis que toi ! ou du moins de beaucoup de personne qui sont intervenues coool chaque relation a une histoire ! dès qu'il y a une nouvelle histoire il faut savoir tourner la page ! cela dit les souvenirs sont là ! son odeur, sa peau, ses yeux ! c'est perceptible et c'est humain ! Le fait est de ne pas comparer ! même si on le fait inconsciemment et certains/nes pour avoir bonne consciençe disent ! "non je ne le compare pas a mon ex" mon oeil Il est possible d'aimer OUI !! même plusieurs fois dans sa vie inférieur à 5 hein ? mdrrrrrrr je pense qu'il faut juste faire la part des choses !! une relation = une expérience ! on tire ce qu'il y avait de bien dedans et oter ce le mauvais ! et là ça s'appelle le souvenir ! pour certaines personnes il faudra du temps oui ! Mais dire qu'on l'oubliera réellement ! c'est faux !! et surtout si on l'a aimer !! c'est la sagesse qui parle za3ma 50 dakchi li khass Ak ok...ca met jamais arrivé mais moi quand je vien de rompre avec quelqu'un jai besoin d'etre seul un lonnnng moment eeek pour justement l'oublier! jsuis une fille m3awje c'est pour ca ^^ Exacte !! pour pouvoir tirer ce qu'il y avait dans une relation ! faire une introspection ! analyser ce qu'il s'est passé ! même si certains éléments nous échappe parfois et que l'on ne connaitra jamais ! le temps est variable d'une personne a une autre ! une personne prendra plus d'un an ! une autre prendra moins d'un an ! ainsi de suite ! je pense qu'avec un brin de maturité et une grosse poignée de sagesse ! ça passe mieux ! 51 ya un hic là tu es sorti avec 2 mecs à la fois oula ? Oui, j'en avais deux, je voulais juste oublier mais ca n'as pas marché 52 Oui, j'en avais deux, je voulais juste oublier mais ca n'as pas marché Jveux bien te croire qu'avec 2 tu étais perdu 1 seul ne t'aurais pas suffit ?? 53 moi je le ferais si la personne est gentille respectueuse etc pourquoi pas 54 Ben tu vois ! je ne suis pas du même avis que toi ! ou du moins de beaucoup de personne qui sont intervenues coool chaque relation a une histoire ! dès qu'il y a une nouvelle histoire il faut savoir tourner la page ! cela dit les souvenirs sont là ! son odeur, sa peau, ses yeux ! c'est perceptible et c'est humain ! Le fait est de ne pas comparer ! même si on le fait inconsciemment et certains/nes pour avoir bonne consciençe disent ! "non je ne le compare pas a mon ex" mon oeil Il est possible d'aimer OUI !! même plusieurs fois dans sa vie inférieur à 5 hein ? mdrrrrrrr je pense qu'il faut juste faire la part des choses !! une relation = une expérience ! on tire ce qu'il y avait de bien dedans et oter ce le mauvais ! et là ça s'appelle le souvenir ! pour certaines personnes il faudra du temps oui ! Mais dire qu'on l'oubliera réellement ! c'est faux !! et surtout si on l'a aimer !! c'est la sagesse qui parle za3ma rouuge J'ai du eu mal m'exprimé on oublié rien on vie avec, aprés cela reste de bons souvenir, dans une vie on peu aimé plusieurs fois et heureusement sinon j'étais foutu moi On compare toujours meme si on se tue a dire non ... aprés je serai d'avis de te dire sort avec lui, vois si ça évolue mais ne part pas avec l'envie d'oublier l'autre avec lui 55 Jveux bien te croire qu'avec 2 tu étais perdu 1 seul ne t'aurais pas suffit ?? si tt les deux n'etaient pas suffisant pour que je puisse oublier 56 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca D d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! D Eh bien je suis pour sortir avec un homme , voir meme plusieurs pour faire comme ces hommes qui ne font pas assez attention à nous autres les femmes!langue 57 Faire rentrer un pour faire sortir l'autre Ok je sors 58 J'ai du eu mal m'exprimé on oublié rien on vie avec, aprés cela reste de bons souvenir, dans une vie on peu aimé plusieurs fois et heureusement sinon j'étais foutu moi On compare toujours meme si on se tue a dire non ... aprés je serai d'avis de te dire sort avec lui, vois si ça évolue mais ne part pas avec l'envie d'oublier l'autre avec lui ça serait un peu malsain de partir avec cette vision là ! comme on dit en arabe "ma3refti za8rek fine kéyn" si tt les deux n'etaient pas suffisant pour que je puisse oublier Eh bien je suis pour sortir avec un homme , voir meme plusieurs pour faire comme ces hommes qui ne font pas assez attention à nous autres les femmes! vous deux vous êtes inhumaines 59 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! Non je ne pourrai jamais sortir avec quelqu'un qui ne me plais pas. C'est une grosse erreur ca et encore pire pour oublier un ex. Moi mon ex est sorti avec une fille pour m'oublier,la pauvre il lui en a fait a carément fini par me contacter pour me demander des trucs sur lui. Une fois il m'apelle pour me dire,alors qu'il etais avec elle,qu'il maimait encore. J'etais choquée. C'est vraiment pas la solution de sortir avec quelqu'un pour oublier un ou une ex,ca fait souffrir une personne pour rien qui elle aussi a un passé et des histoires douloureuses. 60 Non je ne pourrai jamais sortir avec quelqu'un qui ne me plais pas. C'est une grosse erreur ca et encore pire pour oublier un ex. Moi mon ex est sorti avec une fille pour m'oublier,la pauvre il lui en a fait a carément fini par me contacter pour me demander des trucs sur lui. Une fois il m'apelle pour me dire,alors qu'il etais avec elle,qu'il maimait encore. J'etais choquée. C'est vraiment pas la solution de sortir avec quelqu'un pour oublier un ou une ex,ca fait souffrir une personne pour rien qui elle aussi a un passé et des histoires douloureuses. j'ai jamais écrit ça ! aw donc si tu lis mal ! tu répond a coté dla plaque 61 apres une histoire douloureuse moi je dis faut surtout savoir ouvrir son coeur à un autre et ne pas rester braquer sur l'ex. Meme si on l'aime encore faut se donner la possiblité d'aimer un autre. Mais le pb c'est que yen ils sortent avec d'autres mais en meme temps gardent contact avec l'ex qu'ils aiment encore et n'essayent meme pas de l'oublier c'est du nimporte quoi. 62 mais si tu as dit "aucune attirance" ca veut dire qu'il ne me plait pas donc. 63 Eh bien je suis pour sortir avec un homme , voir meme plusieurs pour faire comme ces hommes qui ne font pas assez attention à nous autres les femmes!langue-D SVP faites-le, au moins on pourra fermer "histoires de coeur" et le changer en "histoire de c.." 64 Bounjour les enfants ! quand certaines imyanita et adja sab7ine 3la les couches culotte pleine de caca d'autres réfléchissent ! Bref ! fin du HS !! Bon alors ! filles ou garçons !! Est ce que vous pourriez sortir avec quelqu'un qui je dis au passage est gentil etc ... mais aucune attirançe, pour oublier votre ex ??? qui lui ne reviendra pas et n'allait pas attendre non plus !! la vie continue, si je rencontre quelqu un de gentil je vois pas pkoi je le repousserais 65 apres une histoire douloureuse moi je dis faut surtout savoir ouvrir son coeur à un autre et ne pas rester braquer sur l'ex. Meme si on l'aime encore faut se donner la possiblité d'aimer un autre. Mais le pb c'est que yen ils sortent avec d'autres mais en meme temps gardent contact avec l'ex qu'ils aiment encore et n'essayent meme pas de l'oublier c'est du nimporte quoi. Je suis d'accord avec ce que tu a écris mais si tu as dit "aucune attirance" ca veut dire qu'il ne me plait pas donc. Aucune attirançe = ya pas d'étincelle lorsque tu le vois ! le gros boom boom dans ton coeur lorsque tu le vois comme avec ton ex tu le trouve gentil, agréable pour discuter, attentionné, disponible toujours au ptit soin !!! ya rien de méchant !! il a plein de qualités oui ! 66 la vie continue, si je rencontre quelqu un de gentil je vois pas pkoi je le repousserais exactement 67 ça serait un peu malsain de partir avec cette vision là ! comme on dit en arabe "ma3refti za8rek fine kéyn" vous deux vous êtes inhumaines mdrrrrrr non c pas ca Mais parfois tu es obligé 68 tu le trouve gentil, agréable pour discuter, attentionné, disponible toujours au ptit soin !!! ya rien de méchant !! il a plein de qualités oui ! arrête tu me fait rougir 69 vous deux vous êtes inhumaines oui eh bien je fais et réfléchis comme eux , yallah !!! SVP faites-le, au moins on pourra fermer "histoires de coeur" et le changer en "histoire de c.." pardon??? je ne te permets pas de déformer mes propos , j'ai dis sortir et non pas coucher ! 70 mdrrrrrr non c pas ca Mais parfois tu es obligé je ne saurais jamais faire un truc pareil ! je suis trop gaffeuse jrisquerais d'appeller Ali == Mohamed et Mohamed == Ali Nous avons plusieurs types de mémoires, et les informations que nous stockons sont d'autant plus accessibles que nous les rappelons souvent. Mais qu'est-ce que l'oubli ? Pourquoi oublie-t-on ? Pourquoi certains souvenirs résistent mieux que d'autres à l'oubli ? Quand doit-on s'inquiéter de ses oublis ? Les explications avec le docteur Sylvie Chokron, neuropsychologue. Rédigé le 24/01/2013, mis à jour le 09/09/2015 Chronique de Sylvie Chokron, neuropsychologue, du 23 janvier 2013 L'oubli correspond à la situation dans laquelle nous ne pouvons pas retrouver un souvenir à la demande. L'oubli touche tous les types de mémoire autobiographique, didactique et même la mémoire prospective, puisque l'on peut aussi bien oublier un nom propre, un code, un itinéraire que nous avons connu par le passé, un texte que nous avons appris... L'oubli ne veut pas forcément dire qu'un souvenir a disparu, il peut simplement être difficile à récupérer. C'est pourquoi, on peut parfois reconnaître une information parmi d'autres alors qu'il est difficile de la rappeler librement. Pourquoi oublie-t-on ? Il semble que l'oubli soit dû à deux phénomènes, d'une part le fait que le souvenir peut se détériorer, en particulier si nous n'avons pas recherché cette information depuis un certain temps, et d'autre part parce que nous avons mémorisé d'autres informations proches qui sont venues altérer une information plus ancienne par interférence. Certains souvenirs résistent mieux que d'autres à l'oubli. Plus une trace sera utilisée et recherchée régulièrement, plus elle sera solidement ancrée dans notre mémoire et peu susceptible d'être oubliée. Par exemple, si vous faites un numéro de téléphone tous les jours, vous le mémoriserez rapidement, mais si vous cessez de composer ce numéro pendant quelques semaines, vous risquez de l'oublier. Par ailleurs, les habiletés apprises et totalement automatisées comme le vélo, la natation, la conduite... résistent beaucoup mieux à l'oubli même chez les patients qui présentent par ailleurs de gros troubles de la mémoire. L'amnésie infantile Les très jeunes enfants et même les nourrissons sont dotés d'une mémoire déjà très efficiente, pourtant le plus souvent on ne peut pas évoquer nos premiers souvenirs. D'après Freud, cette amnésie infantile serait due au refoulement. D'un point de vue neuroscientifique, l'amnésie infantile pourrait être due au fait que les premiers souvenirs ont été acquis à un stade où l'enfant n'a pas de langage, et où ses capacités perceptives et motrices sont radicalement différentes de ce qu'elles deviendront à partir de 3 ans. Cette différence de contexte entre la création du souvenir et sa récupération expliquerait l'incapacité à retrouver des souvenirs très précoces. Par ailleurs, on peut aussi penser que le système mnésique est encore immature et rend la conservation et l'évocation des premiers souvenirs trop fragiles pour être conservés. Quand doit-on s'inquiéter de ses oublis ? L'oubli ne correspond heureusement pas toujours à une maladie de la mémoire. Nos oublis peuvent provenir d'un manque de disponibilité, c'est-à-dire d'un manque d'attention soit en cas de fatigue physique, soit lorsque nous sommes préoccupés. Par ailleurs, dans certains cas, il peut s'avérer nécessaire d'oublier notamment quand on a vécu un évènement traumatisant. Il faut aussi accepter qu'au fur et à mesure du vieillissement, notre mémoire nous joue des tours, et nous risquons d'oublier de plus en plus d'informations, d'une part du fait du vieillissement physiologique des structures impliquées dans les différentes étapes de la mémorisation mais également parce que la quantité d'informations mémorisées est susceptible de créer plus d'interférences. En règle générale, c'est l'entourage qui s'inquiète le plus des oublis d'un proche surtout lorsque ceux-ci deviennent invalidants. Il convient de s'inquiéter quand ces oublis touchent des informations bien connues du patient et surtout lorsque celui-ci ne semble pas en avoir conscience. L'oubli devient massif, et est qualifié d'oubli à mesure, c'est-à-dire d'incapacité à apprendre lorsque l'hippocampe est touché dans les deux hémisphères. Aider les patients qui souffrent de nombreux oublis À la suite d'un traumatisme crânien ou d'un accident vasculaire, et dans le cas d'autres maladies, comme la maladie d'Alzheimer, les patients peuvent avoir de grandes difficultés à se souvenir d'informations acquises avant l'accident ou encore à mémoriser de nouvelles informations. Il faut d'abord identifier l'étape et le type de processus déficitaire pour que la rééducation soit efficace et parallèlement leur apprendre à utiliser des aides pour pallier leur trouble de mémoire pour éviter au maximum la gêne sociale et professionnelle occasionnée par ces troubles. On peut également essayer d'automatiser certaines tâches qui de ce fait, ne mettront plus en jeu la mémoire. En savoir plus Sur Pour ne manquer aucune info santé, abonnez-vous à notre newsletter ! Mon ex se force a m’oublier ». Un constat que plusieurs d’entre nous ont fait. Normal une rupture peut être l’un des moments les plus déchirants de la vie d’une personne et peut parfois prendre le dessus sur tout le reste. C’est d’autant plus le cas lorsque l’on est la personne qui a encore des sentiments et qui ne voulait pas rompre. Il existe différentes manières de réagir qui dépendent de notre manière d’être, de la situation, du vécu ou encore des l’on est encore amoureux et que l’on tient à l’autre, on est parfois prête à tout pour ne pas le/la perdre. On peut passer des nuits entières à réfléchir à comment récupérer celui ou celle qui est parti en nous laissant dévastée. On est nombreux à l’avoir déjà vécue, cette torture mentale de vouloir absolument savoir ce que l’autre vit dans sa tête, de savoir où il en est, s’il est passé à autre chose, ou s’il continue de penser à retourne la situation en boucle dans notre tête, on se demande encore et encore mais pourquoi mon ex se force à m’oublier? ». On a envie de penser que la situation est temporaire, que l’autre a besoin de s’échapper du couple que l’on formait pour reprendre son souffle et retenter à nouveau une histoire sur de nouvelles bases. Lorsque l’espoir ou des indices nous laissent penser que ce n’est pas fini fini », on a du mal à comprendre comment l’autre peut faire pour nous oublier quand notre coeur à nous est en miettes. Se remettre d’une rupture peut prendre du temps. Pourtant les heures, les jours, les semaines passent et il/elle n’écrit pas. N’appelle pas. Ne tente de rentrer en contact avec nous d’aucune manière. On se questionne de plus belle que fait-il/elle? Est-ce qu’il/elle s’efforce de m’oublier?NOUVEAU Avez-vous une chance de RECONQUÉRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai préparé afin d'évaluer vos chances de reconquérir votre ex. Et découvrez gratuitement une stratégie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas à la question 7 C’est normal, quand on tient à quelqu’un, on n’a aucune envie de le perdre. Le problème c’est que lors d’une rupture, si on est celui/celle qui est en désaccord avec la séparation, on ne contrôle pas la situation et on a peur de perdre notre ex pour de bon. Alors, toi aussi tu te retournes le cerveau sur la question pourquoi mon ex se force a m’oublier »? Voici nos ex ne pense plus à toi après notre rupture pas si simple! Tout d’abord, sache que l’on ne tourne pas la page de quelqu’un que l’on a aimé en claquant des doigts. Les raisons d’une rupture peuvent être nombreuses, mais ce n’est pas toujours des sentiments qui ont disparu. On se sépare parce qu’on a du mal à se comprendre, parce qu’on a, à un moment donné de la vie, des priorités différentes, parce qu’il y a eu tromperie, parce que l’un des deux ne sait plus exactement où il en est crise de la trentaine, de la quarantaine, de la cinquantaine, pour les hommes mais aussi pour les femmes. Le plus souvent, les couples se séparent en ayant toujours des sentiments l’un pour l’ que ça signifie ? Si toi aussi tu penses mon ex se force a m’oublier » et que tu te demandes pourquoi, sache que celui qui part est dans une situation difficile parce qu’il prend l’initiative de la rupture alors qu’il ne sait pas toujours si c’est le bon choix pour lui à ce moment-là. Ça signifie qu’il/elle doit aussi, souvent, lutter contre ses propres démons, et faire tout ce qu’il/elle peut pour t’oublier même si une part de lui n’en a pas envie. Si la douleur de la séparation fait trop mal et qu’attendre des mois ou des années que ça passe n’est pas une option pour lui ou elle, il doit faire en sorte d’oublier au plus tôt pour moins souffrir. NOUVEAU Avez-vous une chance de RECONQUÉRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai préparé afin d'évaluer vos chances de reconquérir votre ex. Et découvrez gratuitement une stratégie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas à la question 7 Pour forcer » l’oubli, il faut agir, faire des choses ». Qu’est-ce que ton ex fait pour t’oublier?Zoom dans la tête de ton ex On l’a vu, certaines utilisent l’action comme levier pour passer au-dessus d’une rupture et avancer sans leur ex. Il est vrai que les ruptures sont vraiment difficiles et il faut du temps pour les surmonter, c’est pour ça que l’action permet d’avancer plus vite, sans juste compter sur le facteur temps », supposé guérir toutes les blessures. La première stratégie, qu’on te recommande aussi si tu souhaites le/la reconquérir, consiste à prendre ses distances. Ton ex peut être en train de faire ça pour se forcer à t’oublier. Ça peut consister en – effacer ton numéro, – te bloquer sur les réseaux sociaux – t’éviter dans les lieux où vous pouvez vous rencontrer salle de gym, soirées, au travail, dans les transports… Il ou elle peut malgré cela rester courtois et te dire bonjour » quand vous vous croisez, mais sans venir vers toi, et tu le ressens vraiment. Deuxièmement, la plupart des gens ressentent de la douleur après une rupture. Ils tentent de gérer leurs émotions en pleurant, en déprimant, en s’isolant ou au contraire en sortant beaucoup, dans une tentative désespérée d’ignorer ou de supprimer leurs émotions, et leurs sentiments pour nous Avez-vous une chance de RECONQUÉRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai préparé afin d'évaluer vos chances de reconquérir votre ex. Et découvrez gratuitement une stratégie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas à la question 7 Tu peux aussi penser mon ex se force a m’oublier » parce qu’il s’est trouvé de nouvelles activités à faire, un nouveau sport, un nouveau type de sorties ou de copains/copines. Tu es frustrée parce qu’il se peut qu’il ou elle n’ait jamais voulu faire ces activités avec toi quand vous étiez ensemble, et tu trouves ça dommage voire rageant. Le mieux c’est que toi aussi tu fasses de même être séparés est l’occasion pour toi aussi d’être libre et d’expérimenter les choses que ton ex ne voulait pas faire avec toi auparavant! La vérité c’est qu’il faut, pour le reconquérir, cesser de te focaliser sur ton ex et ses actions, cesser de te torturer sur ce qu’il ressent ou d’analyser ce que tu crois qu’il/elle met en place comme stratégie pour t’oublier. Tu es célibataire maintenant, ça veut dire que tu as du temps pour te remettre les idées en place, sortir de la confusion dans laquelle la rupture t’a plongée, pour travailler sur toi, pour essayer de nouvelles choses, pour consacrer du temps à tes amis et à ta famille, pour apprendre à t’aimer vraiment et pour construire ton bonheur sans dépendre de quelqu’un. Ce n’est pas aussi simple de le faire que de le dire mais c’est possible. Il ne faut pas précipiter les choses. Tu dois accepter de laisser ton ex vivre son choix, au moins un temps. Tenter de revenir trop vite ne fera que te confronter à un mur car il/elle ne sera pas prêt à entendre ce que tu as à lui dire ou à lui mon ex se force à m’oublier, le temps va-t-il jouer pour ou contre moi? C’est une question qui peut être importante pour toi parce qu’elle va déterminer ta stratégie. Le temps a, d’une certaine façon, le pouvoir de changer les choses. Il – permet de laisser de côté les émotions liées à la relation et à la rupture et donc de clarifier les choses, pour toi et pour ton ex, et vous en bénéficiez TOUS LES DEUX oui, tu as bien lu ; – permet d’envisager la situation sous un autre angle parfois on veut récupérer son ex sans réellement savoir pourquoi. Une relation qui ne fonctionnait plus ne vaut plus nécessairement la peine dans les deux sens du mot!. Pose-toi la question est-ce vraiment la personne avec qui tu veux faire ta vie? Tu ne crois pas que tourner la page et rencontrer quelqu’un qui avec qui tu partages plus de points communs, d’activités pourrait te rendre VRAIMENT plus heureux/heureuse? – donne l’occasion de se poser des questions, ou au contraire de se vider la tête et de penser à tout autre chose, d’écrémer la rancoeur, les reproches et les sentiments négatifs des deux côtés, et de faire remonter à la surface de l’esprit ce qu’on a aimé chez l’autre, les bons moments et les bons souvenirs. Ou pas, auquel cas tourner la page est vraiment ce qu’il y a de mieux à faire ; – permet de laisser les deux parties se confronter à la réalité du marché des célibataires, pas toujours simple ni rose. Revenir ensemble devient alors soit un choix évident soit un choix raisonnable, et dans tous les cas un véritable choix et non une option par défaut! – permet à ton ex de se positionner face à la nouvelle vie qu’il/elle va mener peut-être seule, si la liberté du célibat lui manquait tellement et qu’elle faisait partie de ses motivations pour rompre. Dans certains cas, ton ex appréciera vraiment ça, et réalisera que c’est ce dont il avait vraiment besoin, pour une raison ou une autre. Et dans d’autres cas, il faut qu’il vive cette étape à fond, avec la difficulté de trouver un logement seule, de l’entretenir seule, de faire les courses seule, de faire à manger, de se retrouver éventuellement seule le samedi soir…La liberté est attirante jusqu’à un certain point, elle peut aussi devenir un fardeau. Laisse-lui le temps d’expérimenter. Si tu laisses ces étapes se passer sans forcer les choses de ton côté, tu augmentes tes chances de transformer la rupture en nouvelle vie à bonne gestion du temps de séparation peut jouer en ta faveur Que ton ex se force à t’oublier ou qu’il/elle soit réellement occupée ailleurs ou par sa vie sans toi, le fait de le déterminer ne t’avance pas à grand chose. En revanche, ce qui peut changer les choses, c’est la manière dont tu gères ce temps de séparation depuis la position de la personne qui s’est fait larguer. Une fois les premières semaines de liberté passées, puis les premiers mois, il/elle va commencer à se poser des questions s’il /elle ne voit rien venir de ton côté, c’est-à-dire si tu ne l’appelles pas et qu’il/elle sent que tu fais ta vie. Ton ex peut alors sortir de la phase où il/elle est son propre centre d’attention et où il/elle se force à t’oublier pour se questionner à ton sujet il va se demander où tu en est dans ta vie justement parce qu’il n’y a pas d’info qui filtre, si tu as rencontré quelqu’un, si tu as tourné la page, etc. Tout ça joue en ta faveur si tu souhaites le/la récupérer, et c’est pour ça qu’il faut bien respecter la phase de séparation totale pour pouvoir opérer un retour en force, lorsque ton ex est prêt à envisager cette option et que vous pouvez à nouveau être sur la même longueur d’ondes. En conclusion, si tu fais le constat mon ex se force à m’oublier », ne te torture pas à ce sujet, c’est un mécanisme normal quand une relation a pris une mauvaise tournure et se forcer à oublier quelqu’un ne signifie pas que cette personne ne compte pas pour nous, au contraire. Si tu penses mon ex se force à m’oublier », c’est que justement c’est difficile de t’oublier. Alors si tu veux récupérer ton ex, laisse-lui le temps de faire le point, de penser à autre chose, d’essayer peut-être autre chose tout en mettant à profit de ton côté la période de séparation pour faire ce qui est bon pour quelques mois, tu peux soit attendre un signe de l’autre, soit tenter une approche. Pourquoi ne pas récupérer son ex par sms ?

mon ex me dit de l oublier